witamina a

[...] * postać płynna jest szybkowchłanialna i daje szybszy efekt niż kapsułki, * przyspiesza regenerację po ćwiczeniach. Zawartosc jednej fiolki 25ml: l-karnityna 1000mg witamina B6 2mg Skład : woda, L-karnityna, sorbinian potasu, aspartam, acesulfam K, kwas cytrynowy, aromaty naturalne i identyczne z naturalnymi, benzoesan wapnia, [...]

Witam, przypadkowo stałem się w posiadaniu Witaminy B12... Jakie działanie ma witamina w kulturystyce..? na co ona pomaga itd..

Witam!!! Jaka dawka syntetycznej wit B6 jest uznawana za toksyczna, ta witamina jest podobno wydalana z moczem wiec kiedy mozna mowic o toksycznosci? Pytam bo wyszlo mi kolo 12-14 mg

Czy lepiej brac wit. C w jednej dawce po sniadaniu, czy np 2 dwoch (po sniadaniu i kolacji)? mam ja w formie kwasu askorbinowego, mysle zeby sobie rozpuscic to w 0,5 litrowej butelce i popijac w ciagu dnia, ktora z opcji uwazacie za optymalna? przyjmuje ok 4g dziennie wiec mysle ze nie warto brac tego w jednej dawce.

Wiecie moze jakie potrway/warzywa/owoce itp. zawieraja najwiecej wit. A?

jak przygotować roztwór do wykonania próby uczuleniowej na wit b 12. ile jednostek ma być w 1 ml z którego należy wykonać próbę?

Posiadam duza ilosc witaminy b12 domiesniowej w ampach po 1000ug/2ml. Wiem ze zastrzyki sa dosc bolesne, a slyszalem ze mozna rowniez wypic, wiec mam kilka pytan. Czy jest to prawda ze mozna to wypic? Z czym to miszac (mleko, itd. woda nie moze byc bo neutralizuje) Co ile i jakie dawka brac? Pozdrwaiam

Witam Serdecznie co myślicie o suplementacji witaminą D3 w dawkach 6-8k iu dziennie?? Przeczytałem art na wiki: http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_D z którego wynika że suplementacja witaminą D3 niesie za sobą niesamowicie wiele korzyści dla całego ciała i co bardzo ważne dla sportowca chcącego zmienić skład swojego ciała niesie tych korzyści [...]

Siema Przejrzałem juz wyszukiwarke i znalazłem pare informacji na temat witaminy C.Ale mam do Was jeszcze pare pytań: 1.Wiem ze osoba ciężko trenująca może przyjąc dziennie nawet 1g wit C więc za jakich najlepiej produktów dostarczyć ją? 2.Wiem ze jednym z nich może być cytryna lub pomarańcz.Ile dziennie można takich średnich cytryn lub [...]

Czy istnieje witamina B15? Jeśli tak, to czym ona naprawdę jest? Jedni podają, że witaminą B15 jest kwas pangamowy (pangamic acid), inni - DMG, inni - (calcium) pangamate (pangamat/pangamian (wapnia)?). Ciężko cokolwiek z tego zrozumieć. W internecie ogólnie jest syf (kiedyś było inaczej/lepiej) a nie informacje, a w tej kwestii to już całkiem [...]

Witam. Zastanawiam sie, co biora sportowcy (np Pudzian), aby bialko im sie lepiej przyswajało. ? Kiedyś widzialem , że goscie na siłowni jedli bardzo dużo B12.. jeden chłopaczek sciągnął z czech witamine B12 o takim stężeniu, że trzy tabletki mają tyle B12 co u nas w aptece cała paczka... Co moge jesc z białkiem, żeby lepiej sie przyswajalo... Po [...]

[...] witamine C - 1g dziennie po treningu drugie 1g przed snem w celu hamowania katabolizmu i ew. pomóc ciut stawom. Myślałem o: Optimum Stress B-Complex + Vit.C zawiera : witamina C - 1000 mg * tiamina - 50 mg * ryboflawina - 50 mg * niacyna - 100 mg * witamina B6 - 50 mg * kwas foliowy - 400 mcg * biotyna - 250 mcg [...]

[...] do glukozy przenoszona jest tymi samymi szlakami metabolicznymi czy w związku z tym również powoduje wyrzut insuliny do krwi? Witamina C przenoszona jest do komórek za pomocą insuliny? Dziennie przyjmuję 2x2g witaminy C. Jeżeli więc witamina C powoduje taką samą odpowiedź insulinową jak glukoza to przeniosę te dawki w okno żywieniowe.

Witam Skierowali mnie do tego działu wuiec... ...Mam takie pytanie co do witaminy Która zwalcza alkohol... Otoz to słyszałem ze jest pewna taka witamina która zwalcza alkochol w organizmie... Słyszałem ze działa ona tak ze jak sie zje jej duzo rankiem to wieczorem mozna pic np: wódke i ona mniej działa na człowieka czyli nie daje takiego [...]

[...] czyli niedokrwistosci zlosliwej.Zmeczenie , oslabienie,pieczenie jezyka,klopoty zoladkowe,spowodowane bezsennoscia i utrudnienie w chodzeniu . Az trudno zrozumiec ze jedna witamina potrafi niesc ulge w tylu dolegliwosciach.Kobalamina odgrywa niezmiernie wazna role w prawidlowym dzialaniu ukladu nerwowego a przez to ma wplyw na wszelkie funkcje [...]

cze, moglibyście mi powiedzieć na co działa witamina b12 ale nie tak ogólnie tylko bardziej szczegółowo jak ktoś coś wie?????? POZDRO!!!!!!!!

Zamieściłem właśnie na mojej stronce autorskiej artykuł pt. "Spalaj tłuszcz witaminą C". Opisuje w nim udział witaminy C - w mechanizmach związanych z redukcja tkanki tłuszczowej. Jeżeli to kogoś interesuje - zapraszam. Artykuł jest na stronie startowej: www.slawomirambroziak.pl Do tego adresu można też przejść z niebieskiego batona w moim [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Witamina_D-3_i27076_d400x400.jpg Witamina D-3 Opis Witamina D pobudza wchłaniane wapnia i fosforu oraz ich nadmiernemu wydalaniu z moczem przez co ma istotny wpływ nie tylko na prawidłowe kształtowanie się kości u dzieci i dorosłych i ich odpowiednią gęstość ale także na stan naszego uzębienia. W przypadku kiedy [...]

Czytałem sporo nt. witamin i wiele wskazuje na to, że witamina C jest jedną z najważniejszych witamin dla prawidłowego funkcjonowania i samoregeneracji organizmu. Przeanalizowałem ilość witaminy C w mojej diecie i wniosek jest taki, że jest jej bardzo mało albo w ogóle jej nie ma. Naturalne źródło witaminy C to surowe i świerze warzywa i owoce. [...]

[...] z gospodarką wapniową, jej deficyty natomiast – z krzywicą i zwiększonym ryzykiem złamań kości. Tymczasem w ciągu ostatnich lat odkryto wiele innych funkcji , jakie ta witamina spełnia w naszym organizmie. Okazuje się, że jej poziom może być skorelowany również z naszym samopoczuciem, odpornością immunologiczną, aktywnością wielu hormonów, [...]